健康
  August 4th, 2019      |    健康

中风来临前的6个征兆 识别中风“120”原则!

一到中午就哈欠连天,身体健康的人不用太在意,而有“三高”病史的人,若出现打盹,乏力需要引起重视:这可能是提示中风的征兆。 中风来临前的6个征兆 在高温天气里,人体大量排汗,体内水分流失,使血液的黏稠度增高,影响脑部供血。有研究表明,当气温上升到32...

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  August 3rd, 2019      |    健康

研究显示:吃饭速度越快 越容易饿易发胖!

节食到昏倒、戒掉最爱的甜食却还是瘦不下来吗?这时候妳就必须思考妳的“吃饭速度”! 根据美国国家生物技术资讯中心NCBI的研究显示,吃得慢的人比较不容易饿、肥胖风险也会降低,而吃得越快的人就会越容易饿,甚至是摄取过多的卡路里! 吃得越快吃得越...

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  August 1st, 2019      |    健康

美研究: 每日走7500步 死亡率可逐步下降

一项新研究指出,平均每天走4400步的年长女性,死亡风险比每天走2700步的女性降低了41% ;研究也显示,每天无需走到1万步,只要走到7500步,死亡率可逐步下降。 根据《路透社》报导,这项研究是发表于美国医学会期刊“内科学(JAMA Inte...

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